Avainsana-arkisto: Ravinto

A-vitamiini on immuunipuolustukselle ja alkion kehitykselle tärkeä

Vitamiinit ovat välttämättömiä kasvulle, kehitykselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Jos vitamiineja ei saa riittävästi, uhkana ovat puutostaudit. Niukka saanti voi myös lisätä riskiä sairastua pitkäaikaissairauksiin. Monipuolinen ruokavalio takaa riittävän vitamiinien saannin. Suomalaiset saavat keskimäärin tarpeeksi vitamiineja ravinnosta. D-vitamiinia on ravinnossa vain … Lue loppuun

Kategoria(t): Terveys | Avainsanat: , , | Kommentoi

Metsästyskoira | Koiran fyysinen valmentaminen oltava monipuolista

Teksti: Silja Jokinen, fysioterapeutti, eläinfysioterapeutti Julkaistu aiemmin Pystykorva-lehdessä 3/05 ja Belgianpaimenkoira –lehdessä 3/06 Koiria valmennetaan tehtäväänsä yhä määrätietoisemmin ja tavoitteellisemmin. Ihmisen koirille valitsemat tehtävät ovat erikoistuneita ja vaativat pitkäjänteistä koulutusta. Aiemmin koirat saivat liikkua enemmän vapaana ja liikunta oli myös … Lue loppuun

Kategoria(t): Riistanhoito | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Mustikka on todellista superfoodia – eläimet tietävät sen

Mustikka on nykyään suomalaista superruokaa. Ihmisille asia on selvinnyt pikkuhiljaa perimätiedon ja tutkimuksen kautta. Taloudellisesti se on toiseksi tärkein metsämarja, heti puolukan jälkeen. Mustikan sato vaihtelee melkoisesti säiden mukaan. Kukinta-aika on marjatuotannon kannalta herkin ajankohta. Hyvä sato vaatii aurinkoisia päiviä, … Lue loppuun

Kategoria(t): Riistanhoito | Avainsanat: , , | Kommentoi

Aivotutkija varoittaa äärimmäisistä ruokavalioista: Rasvaa tarvitaan hermosolujen ja soluyhteyksien rakennusaineiksi

Ruokavalion rasvoilla on roolinsa myös masennuksen oireiden hoidossa: kasvi- ja kalarasvat auttavat lievittämään oireita. Aivotutkija varoittaa äärimmäisistä ruokavalioista: Rasvaa tarvitaan hermosolujen ja soluyhteyksien rakennusaineiksi. Ruokailutottumustemme suurin ongelma aivojen kannalta on liian pitkistä ruokailuväleistä johtuva verensokerin heittely, sanoo aivotutkija Minna Huotilainen. … Lue loppuun

Kategoria(t): Riistanhoito | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Suolistobakteerit auttavat pysymään hoikkana ja terveenä – kokosimme tutkimuksista vinkit, joiden avulla hellit suolistoasi

Uusin tutkimus etsii pysyvää keinoa parantaa elimistön mikrobistoa. Vanha hyvä keino auttaa suoliston bakteerikantaa on korjata ruokavaliotaan. Olet mitä syöt Tämä voi olla kulunut sanonta, mutta se saa jatkuvasti vahvistusta. Suolistomikrobeja tutkitaan nyt kiivaasti. Alkaa olla yhä selvempää, että se … Lue loppuun

Kategoria(t): Ravinto | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Väitös: Hirvet syövät männyntaimia etenkin ravinteikkailla alueilla – Avohakkuut vahvistaneet hirvikantaa

Hirvet syövät männyntaimia etenkin alueilla, joilla on ravinteikas ja hienojakoinen maaperä, käy ilmi Helsingin yliopistossa tarkastetusta väitöskirjasta. Ari Nikula selvitti väitöstutkimuksessaan, miten hirvi valitsee elinpiirinsä ja miksi jotkin taimikot maistuvat sille toisia paremmin. Nikulan tutkimuksen mukaan hirvet arvostavat rauhaa, sillä … Lue loppuun

Kategoria(t): Riistanhoito | Avainsanat: , , , ,

Suomalainen superherkku – jota Pariisilainen huippuravintolakin arvostaa

Ahven on suomalaisen luonnon mestariteos, jota ammattilaiset jumaloivat, mutta osa kansalaisista karsastaa. Helposti pyydettävän maukkaan körmyniskan menestystarinan tiellä seisoo vain yksi este – ruotokammo. Kerrotaan alkuun tarina: Ryhmä suomalaisia kansanedustajia meni Pariisissa huippuravintolaan. Ryhmä tiedusteli hovimestarilta suositusta. Sellainen tuli siltä … Lue loppuun

Kategoria(t): Kalastus | Avainsanat: , , ,