Harva huomaa virheitä askelluksessa, vaikka ne saattavat tappaa ilon liikunnasta ja aiheuttaa monia vaivoja

Jalkaongelmat kasaantuvat kesälle. Ei ihme, sillä loma-aikana juostaan, hypitään ja pompitaan. Ohutpohjaiset tennarit ovat kasvavalle jalalle äkillistä shokkihoitoa.

Kun jalka on talven uinunut tukevissa kengissä, ovat tukikudokset kesällä aivan pihalla. Vaimentamaton iskutus paukuttaa jalkapohjaa kuin rumpukalvoa.

Paljain jaloin kävely on toki terveellistä ja suositeltavaa, kunhan mitoittaa kirmailun sopiviin annoksiin. Ikiliikkujankin pitää muistaa levätä, vaikka virtaa riittäisi kuin kestoparistossa.

Lähde: Harva huomaa virheitä askelluksessa, vaikka ne saattavat tappaa ilon liikunnasta ja aiheuttaa monia vaivoja – Hyvinvointi – HS.fi

Advertisements
Kategoria(t): Riistanhoito. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s